瑜珈幫 斷食 瑜珈僻靜營

 印度 麥索 RYT200小時(美國聯盟)瑜珈師資班

瑜珈練習者心中最想要的禮物應該就是擁有 RYT200小時(美國聯盟)瑜珈師資證照

以及去印度當地感受一下印度的瑜珈生活~

我們的印度瑜珈假期一次就包辦了兩個心願

而且重點是比在台灣拿證照還要便宜歐~

我們的教室

乾淨又通風的教室練習起來真是舒服

學校的師資:

Mr.Phaveen老師 (體位法,呼吸法,體位法調整,教學技巧)

Mr.Phaveen老師上課時雖然很嚴肅,但是私底下卻很風趣

老師是印度正統瑜珈學校畢業,對於呼吸法,體位法以及體位法調整,都有很深入的剖悉

Edna老師 (中間那一位) (體位法理論)

Edna老師是美國人,她說話的聲音,總是輕輕柔柔的很讓人放鬆,但是豐富的體位法理論,上起來一點也不輕鬆

Dr.Mallika 教授 (解剖學生理學)

Dr.Mallika 教授是麥索當地國立醫學院的教授,帶領一個團隊專門研究有關憂鬱症的主題

曾經在國際醫學會上拿過研究金牌獎

Mr.Prabhu 老師 (瑜珈經)

Mr.Prabhu 老師是奎師那寺廟的住持(Swamiji) 滿腹經文,很有愛心,他們的理想是讓全印度的小學生都有飯吃

所以他們的寺廟會免費供應營養午餐至當地的小學.

瑜珈經的內容很深奧,又夾雜著梵文,所以上課要格外認真才不會跟不上

Dr.Renuka 老師 (瑜珈飲食)~了解  風型 (Vata) 火型 (Pita)  土型 (Kapha) 的體質如何藉由飲食產生影響,改善體質

Mr.Chandrashekar 老師 (冥想)

Mr.Chandrashekar 老師的名言~什麼都不要想~但是~真的很難

靜坐下來之後,各種的思緒會一直進入大腦,像打開一道門一樣,打開一 道門之後,又有一道門,一直開不停

老師會慢慢的引導,藉由每天不斷的練習,思緒會慢慢的清晰,能量也會 一直源源不段的自我補充

最重要的是由M老師全程翻譯才不至於鴨子聽雷,不管是解剖學的醫學專有名辭,或是瑜珈經的梵文

都難不倒M老師,翻譯的好不好,關係著上課的品質,若不是瑜珈持續練習者,有時會無法精準表達上課老師的意思,

M老師擁有瑜珈多項的師資證照,以及多年的教學經驗,絕對是最值得信賴的人選.

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